Die Techniker Krankenkasse bietet auch im neuen Jahr wieder digitale Angebote wie E-Coachings oder Health Apps an, die vor allem für Menschen gedacht sind, die sich gesund ernähren wollen und fit bleiben wollen, aber wenig Zeit haben, klassische Gesundheitskurse vor Ort aufzusuchen. Die Coachings und Apps können dabei auf die von den Kunden gesteckten Ziele angepasst werden. Dabei stehen die digitalen Angebote der TK für Qualität, werden regelmäßig überprüft, aktualisiert und unterliegen dem Datenschutzstandard in Deutschland. Jetzt gerade erst ist der Nichtraucher-Coach gestartet, der Rauchern helfen soll, mit dem Rauchen aufzuhören. Das Programm der TK zeigt, wie schädlich Nikotin für den menschlichen Körper ist und welche neuen Strategien für Entspannung und Genuss zur Verfügung stehen. In anderen E-Coaches werden andere Themenbereiche zum Thema Gesundheit aufbereitet. Auch steht eine Entspannungs-App für den Kunden bereit, die Meditation, Achtsamkeitsübungen und Einheiten zur Muskelentspannung anbietet. Aber die Angebote der TK richten sich nicht nur an Menschen, die an der Prävention von Krankheiten interessiert sind, sondern auch an chronisch Kranke mit Diabetes vom Typ 2 oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die Hilfe benötigen und individuelle Informationen. Auf der Website der TK finden Kunden, aber auch Nichtversicherte, kostenlose Angebote für einen gesunden Start ins neue Jahr. Diese Trainingseinheiten, die den ganzen Körper durch virtuelle Trainer fit machen sollen, kann man auch mit dem Fitnesstracker Garmin vernetzen.
Quelle: TK