Es ist noch nicht ganz sicher, aber möglicherweise kann Sport ältere Leute, dich sich fit halten, vor Demenz schützen. Altersforscher- und Sportwissenschaftler der Goethe-Universität in Frankfurt haben herausgefunden, dass Sport im Alter das Gehirn beziehungsweise den Gehirnstoffwechsel positiv verändert. In einer Studie mit 60 Teilnehmern zwischen 65 und 85 Jahren über einen Zeitraum von 3 Monaten haben die Wissenschaftler zu belegen versucht, dass Fitness im Alter eine Demenz vorbeugen kann. Für die SMART-Studie (Sport und Metabolismus im Alter) wurden zwei Gruppen von Probanden, eine Versuchsgruppe und eine Kontrollgruppe, miteinander verglichen. Die älteren Menschen der Versuchsgruppe mussten drei mal in der Woche ein 30-minütiges Fahrradergometer – Training absolvieren, die Kontrollgruppe hingegen nicht. Es stellte sich heraus, dass die Teilnehmer der Versuchsgruppe durch Sport einen Anstieg des Stoffwechselproduktes Cholin verhinderten, welches mit Demenz durch das Absterben von Nervenzellen bei erhöhter Konzentration in Zusammenhang gebracht wird. Bei der nicht sportlichen Kontrollgruppe stieg das Stoffwechselprodukt hingegen an. Es gibt allerdings viele offene Fragen: Muss Cholin in erhöhter Konzentration zwangsläufig auf eine Demenz hinweisen? Auch andere Faktoren der Studie können laut Forscher unter wissenschaftlichem Aspekt diskutiert werden, beispielsweise die zu kurze Beobachtungsdauer und die zu geringe Teilnehmerzahl.
Quelle: Ärztezeitung