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Koffein am Morgen verhilft zu Höchstleistungen

Wissenschaftler fanden in insgesamt 300 Studien mit über 4.800 Probanden heraus, dass Kaffeekonsum die körperliche Leistungsfähigkeit steigert. Morgendlicher Kaffee in Form von zwei Tassen (210 bis 420 Milligramm Koffein) kann bei einem durchschnittlich schweren...